“同学们，你们最喜欢的人是谁？”台下的同学们纷纷举手发言，在老师的引导下，大家都勇敢说出了自己内心最真实的想法...高一生活，对大部分的同学是陌生的，对于环境的改变、学习要求的提高和青春期的发育，同学们会感到不适应。怎样调整心态，快速适应新环境，迈好高中第一步，就成了同学们首先要面对的问题。

（图为怀化市恒雅高级中学高一女生心理健康专题讲座课现场。）

11月9日晚7时30分，在怀化市恒雅高级中学的四楼多媒体教室，心理咨询师、怀化学院客座教授杨春梅老师正在为恒雅高级中学高一女生开展一堂生动的女生心理健康专题讲座课。

讲座上，杨春梅老师知识渊博，谈吐优雅，她结合前期调研的相关数据，从科学的角度为同学们揭开了青春期女生生理及心理的神秘面纱，解除了许多女生在这个时期的困惑和苦恼。杨老师分别从亲情、友情、爱情以及学业四个篇章，详细为同学们做了专业的指导，并通过现场互动，调动了学生们的热情，让同学们在欢声笑语中走进心灵殿堂，在轻松愉快的氛围中，落实落细地帮助同学们更好地学会“适应”高中的生活。讲座最后，杨老师带着学生们朗诵了林徽因的《你是人间四月天》，祝愿所有女孩都是最美人间四月天，讲座在美好的祝愿中圆满落幕。

（图为学生们正在认真聆听讲座。）

（图为杨老师通过现场互动，调动了学生们的热情，让同学们在欢声笑语中走进心灵殿堂。）

讲座结束后，同学们表示此次课程让大家受益匪浅，“平时总是忙于学业，很少去关注自己的内心，杨老师特别亲切，让我很放松，可以走进内心去真正地关爱自己”，来自高一的小吴同学告诉记者，“在今后的生活中，遇到了问题，我会积极与父母和老师沟通，勇敢表达出自己的感受和建议，争取到他们的理解和支持。”“讲座开始前的影片《垫底辣妹》让我印象深刻，深受启发，学习的道路上从来不是一帆风顺，都是充满着崎岖与坎坷，在遇到挫折时要学会积极求助，加上自己的努力，并保持平和的心理状态，才能让自己有新的突破。”小刘同学告诉记者。

此次讲座的主题是“木棉花的春天”，木棉花又名英雄花，有人将女性比作木棉花，女性16至18岁就是木棉花的春天。木棉花的绽放需要阳光和雨水等营养的供给，而学生们的绽放同样需要亲情、友情、学业等爱的供养和知识的力量。

据悉，中方县高度重视青少年学生心理健康教育工作，着力提升学生心理健康素养，促进全县中小学生快乐健康成长。此次心理健康专题讲座在怀化市恒雅高级中学开启后，后续将在中方县其他学校陆续开展。

（全媒体记者 洪玲娣 通讯员 邓晓玲 廖精湛）