怀化日报全媒体讯  为帮助高一新生尽快适应新环境，减轻入校压力，调节学习情绪，增强同学间的信任感和班级凝聚力，9月18日至28日，怀化市湖天中学心理发展指导中心在学校图书馆三楼举办了以“点亮心灯，温暖同行”为主题的适应性团体心理辅导活动。本次活动由心理发展指导中心肖皓源老师策划主持，张玉群老师组织，高一全体新生分班级参加。

（张玉群老师向学生介绍心理发展指导中心）

正式活动开始前，张玉群老师带领同学们参观了学校心理发展指导中心，介绍了中心的功能分区和三位专职心理教师的专业背景和擅长方向，讲解了心理自助预约渠道和值班安排。学生们认真参观积极提问，打卡体验温馨的心灵港湾。

（肖皓源老师介绍活动规则及相关纪律）

在参观完心理发展指导中心后，本次团体心理辅导正式拉开帷幕。在肖皓源老师的带领下，同学们参与了一系列别开生面又富有哲理的团体心理活动，其中“大风吹”“同舟共济”等项目，通过增加同学们的互动，提高他们的团队协作能力，让同学们认识到在班级团队中彼此依赖和相互信任的重要性，并从中学会关心与支持别人。“机密传递”项目使学生体会到谣言猛如虎的危害，引导同学们对待未知事物、不清楚的传言，要讲究科学、客观求真。“画诉心语”项目鼓励同学们勇于表达、善于表达，增强解放压力、释放心灵，解开心结、战胜困难的能力。同学们在相互交流中认识自我、调节自我，学会悦纳自我，学会面对生活，及时化解不必要的冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进身心健康发展，以更加积极的心态面对学习和生活中的压力，营造出真诚、理解、支持的班级氛围。

（学生参与大风吹活动）

据悉，怀化市湖天中学一直重视学生心理健康。新生入学之初以班级为单位开展适应性团体心理辅导活动是学校关爱学生身心健康的重要举措和优良传统。此次新生团体心理辅导为同学们提供了一个良好的沟通交流平台，增加了彼此之间的了解，减少了对新集体的陌生感，切实有效地增强了班级凝聚力与活力，对同学们的心理健康起到了积极的引导作用，有助于他们迅速适应高中新生活，切实筑牢学生心理健康防护网。

(陈英 肖皓源）