图为健康知识讲座。

怀化日报全媒体讯  为增强教职工健康意识，普及健康知识，增强教师职业幸福感，8月26日，怀化市实验中学特邀怀化市妇幼保健院副主任医师曾晶来校开展健康知识讲座，讲座分如何预防女性宫颈癌和如何优雅的渡过更年期两个部分进行。

宫颈癌是女性常见恶性肿瘤之一，发病率位于女性肿瘤的第二位。曾晶医生从HPV的致病性、HPV的传播方式、宫颈癌发病及其它相关因素、HPV感染与子宫颈癌的预防、宫颈癌的治疗及不同治疗手段可能给患者带来的影响、三级防控和宫颈癌筛查等方面进行了科普，她根据我国目前子宫颈癌发病年龄特点，建议筛查起始年龄在25-30岁，并提议女性养成良好的习惯，比如洁身自好，戒烟戒酒戒槟榔，注意营养均衡，加强锻炼、增强抵抗力等。

在科普更年期知识时，曾医生阐述了更年期症状、雌激素的作用、更年期保健等知识，并从膳食营养、运动管理、健康体检、合理调整等四个方面详细讲述如何渡过更年期。她根据中国居民平衡膳食宝塔建议大家保持健康均衡的饮食，建议女性根据自身情况保持定期适合自己的运动，并举例说明更年期女性适合的运动项目、运动强度和运动时间。她还提到，适当的心理疏导和健康体检对于平安渡过更年期都是有帮助的，必要的时候，还可在专业医生的指导下补充激素。

本次讲座的两个课题是女性关注热议的话题，老师们反响热烈，在科普结束后，纷纷向曾医生提问，问题涵盖HPV疫苗、防癌筛查、激素补充的原则、利弊等等，曾医生均给予耐心详实的解答。 （李莹）