怀化日报全媒体讯 9月11日，湖南医药学院总医院心理咨询师刘楚蕾应邀到老年大学上新学期开学第一课《快乐让生命更健康》。

该讲座旨在普及心理健康知识，内容丰富。刘楚蕾用“狐狸吃葡萄”的故事由浅入深讲解了认知疗法对情绪管理的作用，让学员更好地学会感知幸福的能力，。

课后，刘楚蕾现场为学员们做了心理辅导，大家兴趣都很高。有因为带孙子过程中遇到的困惑，有因为紧张焦虑的情绪导致手脚发麻的身体不适，有因为上台就习惯性搓手时的窘迫，面对这些情况，刘楚蕾都认真倾听，一一解答，给予帮助。

老年人心理健康越来越被重视，湖南医药学院总医院心理小组成员通过讲座交流的形式普及健康知识，关注心灵健康，让老年人更加幸福生活，为社会增添一份美好。

（张玲  张焱艳）